وضعیت شهری موجود از منظر ترافیک و امن نبودن کوچه ها و خیابان ها نسبت به زمان های قدیم خیلی بدتر شده است .
 نیاز خانواده ها جهت آموزش دوچرخه سواری فرزندانشان فضایی امن همراه با یک مربی متخصص به چشم می خورد.
 اینجانب سال های متمادی مسئولیت هیأت دوچرخه سواری مشهد را داشتم.
از همین جهت همیشه کمبود چنین فضایی محسوس و مورد نیاز خانواده ها به چشم میخورد.
لذا پس از تشکیل باشگاه در محوطه هتل هما انصافاً محیطی بسیار عالی برای آموزش میباشد . و تمرینات ابتدایی دوچرخه سواران به وجود آمد .
کمیته آموزش باشگاه با مسئولیت آقای حمیدرضا رشیدی. فرزند مرحوم پیشکسوت و قهرمان دوچرخه سواری نعمت الله رشیدی، تشکیل گردید.
در این آکادمی برای آموزش بانوان از مربی بانو و برای آموزش آقایان از مربی آقا استفاده می گردد.

سید مجتبی جاودانی مدیر عامل باشگاه شهربهشت

هدف کمیته آموزش

هدف اولیه از استارت کمیته آموزش دوچرخه سواری در باشگاه شهربهشت نبود. فضایی امن، شاد و مفرح برای آموزش دوچرخه سواری به عموم مردم در مشهد و استان می باشد .

با دراختیار داشتن همچین پتانسیل خوبی در مرکز شهر کمیته آموزش باشگاه شهربهشت تشکیل شد .
در مجموعه شهربهشت توسط کمیته آموزش به بیماران خاص و اوتیسم آموزش دوچرخه سواری داده میشود.

شهربهشت در ایران

به همین خاطر مجموعه شهربهشت را در استان و کشور به اولین مجموعه ای تبدیل شده. که این مهم در آن اتفاق میفتد .

خانواده هایی از شهرهای تهران، شیراز، یزد، اصفهان و …… برای آموزش کودک و نوجوان خود که دارای بیماری خاصی هستند. به مجموعه شهربهشت مشهد مراجعه کرده اند .
کمیته آموزش شهربهشت روز اول خود را با ۲ مربی و ۱ هنرجو استارت زد. و پس از گدشت دو سال در کارنامه خود ۱۰ مربی و ۴۰۰ هنرجو آموزش دیده و درحال آموزش دارد .

مربیان دوچرخه سواری 

علم آموزش دوچرخه سواری بدون تجربه کافی نیست .

در اینجا مربیان ارزنده با توجه به متقضیان بالایی که دارند. زمینه خوبی را برای محک زدن مربیان فراهم کرده. تا بتوانند علم خود را در زمینه مربیگری با آموزش های عملی ارتقا بدهند .
در مجموعه شهربهشت و کمیته آموزش باشگاه به صورت حرفه ای دنبال میشود .

روال به این صورت است که سلامت اولیه توسط مسئول کمیته و دکتر ورزشی انجام میشود.

بعد از آموزش طبق نظر دکتر فیزیوتراپ ورزشی به هنرجو برنامه تمرینی دوچرخه سواری داده میشود .
آموزش ها طبق سن و جنسیت مراجعه کننده دسته بندی شده. و تمرینات هنرجو آقا با مربی آقا و هنرجو خانم با مربی خانم انجام میشود .

تمامی مربیان کمیته فنی باشگاه دارای مدارک معتبر مربیگیری دوچرخه سواری هستند .

به عنوان مسئول کمیته فنی آموزش انتظار این بازدهی بالا رو نداشتم. اما با حمایت های برادرانه و خوب مدیران مجموعه شکر خدا. برنامه های خوبی برای آموزش دوچرخه سواری در مشهد پیاده کردیم.

چرا دوچرخه ؟

دوچرخه سواری در جامعه امروزی یکی از واجبات روزمره شده . باتوجه به حجم بالای وسایل نقلیه قبیل ماشین و موتور شاهد ترافیک های سنگین در سطح شهر هستیم . گاهی اوقات این ترافیک ها موجب این میشه. که حتی برای خرید لوازم مورد نیاز روزمره. هم پشت همین ترافیک ها بمونیم . 

در سطح شهر مشهد از اواخر سال ۱۳۹۹ پروژه دوچرخه های اشتراکی از سوی شهرداری مشهد استارت خورد. و با باخورد خیلی خوب مردم مواجه شد . حالا مجموعه شهربهشت دارای پپیست اختصاصی ددوچرخه در سطح ایران دارای یک محیط بسیار امن و لذت بخش برای آموزش و دوچرخه سواری شما میباشد . 

اهمیت آموزش دوچرخه سواری

التزام آموزش دوچرخه بر این است. که اگر شما دوچرخه سواری بلد نباشید. و ترس از سوار شدن دوچرخه رو داشته باشین. و اگر بدون آموزش و مربی شروع کنید. به یادگیری، ممکن دیگه دوچرخه سوار نشید . چرا ؟ چون شما بدون آموزش از دوچرخه استفاده کردین برای همین ممکنه. در وهله اول از دوچرخه بیوفتید. و آسیب جدی ببینید. و دیگه هیچ وقت از دوچرخه استفاده نکنید . این مورد در سنین پایه خیلی رواج داره و بعضی اوقات شده که دوستانی تشریف میارند. در سنین ۲۲ یا ۲۳ سال که دوچرخه سواری بلد نیستند .

اثرات مخرب دوچرخه سواری بدون آموزش

حالا شاید شما باخودتون بگید من بدون مربی دوچرخه سواری رو یاد گرفتم و زمین هم نخوردم. و تا الان هم دارم از دوچرخه استفاده میکنم . شما دوچرخه سوار شدن رو یاد گرفتید، دوچرخه سواری رو یادنگرفتید . دوچرخه سواری شامل سوار شدن، پیاده شدن، درست رکاب زدن، سایز بودن زین و ….. میباشد . در مجموعه شهربهشت و کمیته آموزش شما به صورت اصولی آموزش میبینید. و میتونید با خیال راحت دوچرخه سواری کنید . از آسیب های ناشی بد دوچرخه سواری کردن میتوان به کمر درد، زانو درد و … اشاره کرد . شاید در حین دوچرخه سواری یا در طول مدت چند سالی که دوچرخه سواری میکنید. از این درد ها آگاهی پیدا نکنید. اما به محض اینکه فصل سرد بشه. و دوچرخه رو بزارید کنار درد ها خودشون رو نشون میدن . با آموزش دوچرخه سواری شما میتونید. با خیال راحت دوچرخه سواری کنید. و از دوچرخه سواری خودتون لذت ببرید . 

خوشحالی خانواده ها

از بهترین لحظات کمیته فنی در این مجموعه زمانی بوده است که خانواده هنرجو هایی که بیماری خاص دارند،

بعد از زحمات فراوان و تحمل سختی ها، بعد از چند جلسه تمرین میبیند. که فرزندشان دوچرخه سواری یادگرفته است.
باشگاه دوچرخه سواری شهربهشت طی سالیانی که در این رشته فعالیت میکند. توانسته اند. قهرمان های ارزنده ای را معرفی کنند .

آقای علیرضا جباری قهرمان اسبق ایران آقای سید محمدرضا میریزدی قهرمان جوان استان .

آقایان میلاد سخدری. محمد جواد صفدری. کوروش قره گوزلو. صادق معصومی نژاد. مهرداد لسانی و دیگر قهرمانانی که مسیر قهرمانی خود را از باشگاه شهربهشت شروع کردند.


حمید رضا زارع (رشیدی )
مسئول کمیته آموزش دوچرخه سواری باشگاه شهربهشت.